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Teensaktiv - Entwicklungstraining 12 - 17 Jahre

Dürfen Kinder Kraft trainieren?
Die Frage ist nicht „ob“ Kinder Kraft trainieren dürfen, sondern eher „wie“ sie am effektivsten trainieren. Gezieltes Training unter Aufsicht von Diplom Sportwissenschaftlern führt zur Ökonomisierung von Bewegungen, Prävention von Verletzungen und Korrektur von Fehlhaltungen. Zusätzlich verbessert sich die geistige Fitness durch Koordinationsaufgaben - alles unter Berücksichtigung der Erhaltung der Dehnfähigkeit des Muskel-Sehnen-Apparates sowie der Mobilität der Gelenke.


Was bringt das Entwicklungstraining meinem Kind?
Im Vordergrund steht ein entwicklungsstand-orientiertes Training, um die allgemeine
Fitness und das physische Wohlbefinden der Kinder zu steigern.
Das Training hat keinerlei negative Folgen für das Längenwachstum oder die biologischen
Reifungsprozesse. Das Gegenteil ist der Fall: Durch Übungen die dem aktuellen Entwicklungstand des Kindes angepasst sind, wird deren positive Entwicklung gefördert!


Was wird bei Teens aktiv gemacht?
exaktaktiv bietet Kindern und Jugendlichen ein alters- und entwicklungsstand-orientiertes
Training des gesamten Körpers mit hochqualifizierter Betreuung und speziell dafür entwickelten Geräten und Übungen. Zusätzlich erhalten sie in kurzen Theorieteilen spannende Einblicke in die Anatomie und Funktionsweise des menschlichen Körpers sowie Informationen über gesunde Ernährung beim Sport.


Die Trainingseinheiten bestehen aus 4 Teilen:
• Aufwärmen mit Spiel und Spaß
• Hauptteil mit Koordinations-, Kraft- und Beweglichkeitstraining
• Ergänzungstraining
• Theorie


Das Konzept
Ein ganzes Jahr gutes Training im Team mit Gleichaltrigen (12–17 Jahren) im exaktaktiv.
Die Altersgruppe Kinder 5–11 Jahren wird im TCR (Therapiezentrum Rosenheim),
Happinger Str. 98 betreut. Begleitet und kontrolliert wird das Training durch den Kinderarzt.


Und so geht’s los:
Der Kinderarzt stellt ein Rezept mit 6 x Krankengymnastik am Gerät aus, damit beginnt
das Entwicklungstraining. Es wird die funktionelle Leistungsfähigkeit getestet und ein
individueller Plan für den/die Jugendliche erstellt. Das Schwerpunkt-Training besteht
aus Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Es folgen 5 weitere Trainingsstunden in Kleingruppen mit bis zu 3 Jugendlichen.
Nach dieser Rezeptphase erhält der Jugendliche weiterhin wöchentlich einen festen
Termin. Zusätzlich startet nun auch das freie Training. Alle drei Monate wird der
Trainingsplan (Übungen, Intensitäten, Umfänge) mit einem weiteren Rezept vom
Kinderarzt angepasst.
Wir wollen, dass der Jugendliche im Training optimal begleitet wird. Die Kombination
aus dem wöchentlichen festen Termin und dem freien Training schafft dafür die optimale
Voraussetzung. Durch die individuelle Anpassung alle drei Monate, können wir
ganz gezielt auf die Entwicklung Ihres Kindes einwirken. Optional kann der Kinderarzt
vor Beginn oder begleitend natürlich ein Rezept mit manueller Therapie ausstellen.

Preisübersicht:
Monatsbeitrag € 29 zzgl. 4 KGG Rezepte/Jahr
oder 12 Monatsbeiträge à € 89 ohne Rezepte
bei gleichem Programm.

Termine:
Ein fester wöchentlicher Termin
Freies Training ab nach dem 6. Termin
Laufzeit über ein Jahr!

Teensaktiv

Training

Training

Je ausgeglichener das Verhältnis zwischen tatsächlicher Belastung und optimaler Belastbarkeit ist, desto geringer sind die gesundheitlichen Probleme, die Ihnen Ihr Bewegungsapparat bereitet. Hier setzt die gerätegestützte Krankengymnastik im Rahmen eines ärztlich verordneten Rezepts gezielt an.

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Physiotherapie

Physiotherapie

Jeder Physiopatient hat die Möglichkeit zu seiner verordneten Therapie eine betreute 4-wöchige Trainingseinheit dazu zu buchen, um einen größeren Therapieerfolg zu sichern. Therapiemaßnahmen werden durch einzigartige Hilfsmittel und Techniken unterstützt, die in der Region so gut wie einzigartig sind.

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Körperstatik

Körperstatik

Vermessung der Körperstatik von Kopf bis Fuß nach einer Befundaufnahme. Die Korrektur: Sie beginnt an den Füßen. Aufgrund der vermessenen Statik werden unter die Fußsohlen ein bis drei Millimeter dünne Elemente aus Kunststoff, bzw. Kork gelegt, die die Körperstatik entscheidend verbessern können.

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Naturheilkunde

Naturheilkunde

Nach der Entnahme eines kleinen Bluttropfens aus der Fingerbeere wird dieser unter dem Dunkelfeldmikroskop betrachtet. Sie als Patient haben die Möglichkeit, die Bilder zu sehen während das Blutbild mit der Heilpraktikerin besprochen wird.

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Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Wenn Sie Körpergewicht verlieren möchten, müssen Sie wissen, wann Sie im Fettstoffwechsel sind. Nur dann wird Körperfett abgebaut. Aber nicht nur für das Gewichtsmanagement ist die Messung aufschlussreich, sondern auch für Ihre allgemeine Gesundheit. So kann ein Therapeut auf Grund der Messung neben Empfehlungen zu einem besseren Fettstoffwechsel auch Aussagen zu Ihrem Gesundheitsstatus machen.

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Entspannung

Entspannung

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