Vorträge & Veranstaltungen

Wir freuen uns sehr, Ihnen in unserer Gesundheitswoche eine umfassende Beratung anzubieten, um gemeinsam mit Ihnen eine maßgeschneiderte Lösung für Ihren Einstieg ins Training zu finden. Unser oberstes Ziel ist es, sicherzustellen, dass Sie die bestmögliche Erfahrung bei uns machen.

Als besonderes Angebot möchten wir Ihnen mitteilen, dass wir diese Woche ein herbstliches Highlight haben: Sie erhalten satte 12 % Rabatt auf alle unsere Trainingsabonnements. Das ist eine großartige Gelegenheit, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen und gleichzeitig Ihr Budget zu schonen.

Unsere professionellen Trainer und Berater stehen Ihnen zur Verfügung, um Ihre Bedürfnisse und Ziele zu besprechen und Ihnen dabei zu helfen, das passende Trainingsprogramm zu wählen. Wir sind stets bemüht, individuelle Lösungen anzubieten, damit Sie Ihre persönlichen Fitnessziele effizient erreichen können.

Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, um einen Beratungstermin zu vereinbaren. Wir sind davon überzeugt, dass wir gemeinsam die perfekte Trainingslösung für Sie finden werden. Wir freuen uns darauf, Sie bald bei uns begrüßen zu dürfen und gemeinsam an Ihrer Fitness und Ihrem Wohlbefinden zu arbeiten.

Was heißt Lebensstil-Medizin

Lebensstilmedizin ist für Menschen, die aufgrund ihrer Lebensweise gesundheitliche Beschwerden oder Krankheiten zu befürchten oder bereits entwickelt haben. In der Regel handelt es sich dabei um chronische Erkrankungen, die auch unter dem Überbegriff „Zivilisationskrankheiten“ zusammengefasst werden.

Mit Hilfe der evidenzbasierten Lebensstil-Medizin lassen sich Krankheiten und Beschwerden wirksam behandeln. Der Hauptakteur ist dabei aber nicht ein Behandler, sondern der Betroffene selbst, der substanzielle und nachhaltige Korrekturen an seinem Lebensstil vollzieht.

Lebensstil-Medizin ist also keine ärztliche Behandlung, sondern Verhaltensmedizin. Der Fokus besteht darin, die Änderung und Aufrechterhaltung der gesundheitsrelevanten Lebensweise ins Zentrum der Leistungen zu stellen. Besonders Menschen mit Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, vitaler Erschöpfung, Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, starkem Übergewicht, Diabetes II, koronarer Herzkrankheit und Krebs können von der Lifestil-Medizin profitieren.

Positiven Einfluss auf die eigene Gesundheit nehmen

Es mag vielen Menschen immer noch als ein Wunder erscheinen, wie groß die so genannten natürlichen Selbstheilungskräfte sind. Genau darauf basiert die Lebensstil-Medizin: Sie vermittelt Menschen das Wissen und Können, um durch eigenes Verhalten, Denken und Fühlen Einfluss auf ihre Gesundheit zu nehmen. Die Wirksamkeit ist hinlänglich erforscht, aber es könnte noch Jahrzehnte dauern, bis diese neue, sehr effiziente Medizin ihren festen Platz in unserer Gesellschaft gefunden hat. In den USA ist man da schon einige Schritte voraus.

Dr. Rolf Rosenfeldt ist internistische Hausarzt in Rosenheim und befasst sich schon seit vielen Jahren mit der präventiven Ernährungsmedizin und Naturheilverfahren.

Am american College of lifestyle Medicine hat er erst vor kurzem ein weiteres Diplom in der Lebensstil-Medizin erhalten. Er lebt nach der Lifestyle-Methode und wird im exaktaktiv am Dienstag, den 17.10.23 um 19 Uhr über seine Erfahrungen und Erkenntnisse berichten.

„Die eigene Gesundheit zu erhalten und zu steigern ist relativ leicht und preiswert. Die verlorene Gesundheit zurück zu gewinnen ist relativ schwer, oft unmöglich und teuer.“

Zum Thema Rückengesundheit ist das exaktaktiv sehr gut aufgestellt! Das exaktaktiv ist ein zertifiziertes Rückenzentrum in Rosenheim. Etwa 80 Prozent der Deutschen leiden unter Rückenschmerzen, bei 34 Prozent sind diese sogar chronisch. Ein fundiertes Rückentrainingskonzept wurde im Laufe der letzten 25 Jahre im exaktaktiv ständig nach wissenschaftlichen Erkenntnissen angepasst. So ist es auch gelungen, die privaten und gesetzlichen Krankenkassen von dem evaluierten Konzept zu überzeugen.

Um Rückenbeschwerden nachhaltig zu verbessern und ein Rezidiv (Rückfall einer Krankheit) zu vermeiden, ist es ganz wichtig das Training in mehrere Phasen aufzuteilen und vor allem die tief liegende Muskulatur zu trainieren. Die Therapie ist eine analyse- und gerätegestützte Therapie für Patienten mit chronischen oder wiederkehrenden Rücken- und/oder Nackenschmerzen, die bereits nach drei Monaten wirksam Rückenschmerzen reduziert. Auf Basis einer Eingangsanalyse im exaktaktiv wird die Therapie individuell auf den einzelnen Patienten zugeschnitten. Erweitert wurde das Rückenkonzept durch ein Schulterprogramm, das sich an alle Patienten mit unterschiedlichsten Schulterproblemen wendet. Auch hier ist das Diagnose-Spektrum sehr vielfältig und eine auf den Patienten abgestimmte Behandlung von großer Relevanz. Durch die analytische Vorgehensweise im exaktaktiv ist ein Erfolg größtenteils gesichert. Abgerundet wird das Dienstleistungsportfolio durch ein Ernährungskonzept, das zudem von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Auch hier geht das exaktaktiv analytisch vor. Eine Stoffwechselmessung, mittels einer Atemgasuntersuchung, gibt Aufschluss über den individuellen Stoffwechsel einer Person. Weiterhin wird ein individuelles Kochbuch erstellt, das dem Patienten über einen Zeitraum von acht Wochen einen genauen Einblick in die gesunde Ernährung gewährt. Ein weiteres 12-wöchiges Trainingskonzept bringt schlussendlich den gewünschten Erfolg.

Mehr erfährt man in einem Vortrag am Dienstag, 21. März, um 19 Uhr im exaktaktiv in Rosenheim-Heilig-Blut, Kirchenweg 43.

Martin Senger, fachlicher Leiter Training und Dipl. Sportwissenschaftler, erläutert das gute Trainingskonzept im exaktaktiv mit all seinen Analysen und digitalen Trainingsgeräten.

Um Anmeldung für diesen Vortrag wird über die üblichen Kommunikationsmittel gebeten, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen.

• 17:00 Uhr Vernissage auf dem Parkplatz an den Kunstwerken von Uwe Huber
• 18:30 Uhr Festrede Rainer Ziegler und Auszeichnung langjähriger Kunden und Patienten
• 19:15 Uhr klassisches Konzert mit dem Streicher Quartett „Ensemble Movimento“
• 20:00 Uhr Abendessen aus dem Foodtruck „Mahl anders“