Vorträge & Veranstaltungen
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23. September um 18.30 Uhr: Gesund von innen heraus: Ernährung als Schlüssel für Stoffwechsel & Immunsystem
Kostenfreier Vortrag im exaktaktiv in Rosenheim
Das Immunsystem ist auf einen gesunden Darm angewiesen – und umgekehrt. Falsche Ernährung, Dauerstress, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie die Einnahme bestimmter Medikamente können das empfindliche Darmmilieu negativ beeinflussen. Dabei ist unser Darm ein wahres Wunderwerk: Er sorgt nicht nur dafür, dass die aufgenommenen Nährstoffe an die richtigen Stellen im Körper gelangen, sondern ist auch für rund 75 Prozent unserer körpereigenen Immunreaktionen verantwortlich. Kein Wunder also, dass er heute als Zentrum unseres Wohlbefindens gilt – oder eben des Unwohlseins, wenn seine Funktion gestört ist.
Eine entscheidende Voraussetzung für die Darmgesundheit ist ein ausgeglichenes Mikrobiom, also eine intakte Darmflora. Ungünstige Einflüsse wie eine einseitige Ernährung, Stress oder Medikamente können dazu führen, dass sich manche Bakterienstämme übermäßig vermehren, während andere verdrängt werden oder sogar insgesamt die Zahl der Darmbakterien sinkt. Dieses Ungleichgewicht, wissenschaftlich „Dysbiose“ genannt, wird inzwischen mit zahlreichen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht.
Die Auswirkungen sind vielfältig: Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Übergewicht, Hauterkrankungen oder Allergien sind nur einige Beispiele dafür, wie eng der Darm mit unserem gesamten Körper verknüpft ist.
Wie man mit einer ausgewogenen Ernährung die Darmgesundheit nachhaltig stärken und damit das Immunsystem unterstützen kann, erklärt Diätassistentin Julia Zunhamer in einem Vortrag im exaktaktiv, Kirchenweg 43, am Dienstag, 23. September, um 18.30 Uhr. Um Anmeldung wird gebeten unter der Telefonnummer 0 80 31 / 3 51 93 51.
Training
Je ausgeglichener das Verhältnis zwischen tatsächlicher Belastung und optimaler Belastbarkeit ist, desto geringer sind die gesundheitlichen Probleme, die Ihnen Ihr Bewegungsapparat bereitet. Hier setzt die gerätegestützte Krankengymnastik im Rahmen eines ärztlich verordneten Rezepts gezielt an.
Mehr erfahrenPhysiotherapie
Jeder Physiopatient hat die Möglichkeit zu seiner verordneten Therapie eine betreute 4-wöchige Trainingseinheit dazu zu buchen, um einen größeren Therapieerfolg zu sichern. Therapiemaßnahmen werden durch einzigartige Hilfsmittel und Techniken unterstützt, die in der Region so gut wie einzigartig sind.
Mehr erfahrenKörperstatik
Vermessung der Körperstatik von Kopf bis Fuß nach einer Befundaufnahme.Die Korrektur: Sie beginnt an den Füßen. Aufgrund der vermessenen Statik werden unter die Fußsohlen ein bis drei Millimeter dünne Elemente aus Kunststoff, bzw. Kork gelegt, die die Körperstatik entscheidend verbessern können.
Mehr erfahrenNaturheilkunde
Nach der Entnahme eines kleinen Bluttropfens aus der Fingerbeere wird dieser unter dem Dunkelfeldmikroskop betrachtet. Sie als Patient haben die Möglichkeit, die Bilder zu sehen während das Blutbild mit der Heilpraktikerin besprochen wird.
Mehr erfahrenEntspannung
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Mehr erfahrenErnährung
Wenn Sie Körpergewicht verlieren möchten, müssen Sie wissen, wann Sie im Fettstoffwechsel sind. Nur dann wird Körperfett abgebaut. Aber nicht nur für das Gewichtsmanagement ist die Messung aufschlussreich, sondern auch für Ihre allgemeine Gesundheit. So kann ein Therapeut auf Grund der Messung neben Empfehlungen zu einem besseren Fettstoffwechsel auch Aussagen zu Ihrem Gesundheitsstatus machen.
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