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Gut zur Umwelt

Unser Nachhaltigkeitstipp im Dezember

In der Weihnachtszeit sehnen wir uns oft nach besinnlichen Momenten, doch manchmal wird sie überschattet von Stress. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig, auch mal "nein" zu sagen und sich nicht zu übernehmen. Ein Schlüssel zum stressfreien Genuss der Festtage ist gutes Zeitmanagement. Nimm dir bewusst Auszeiten, in denen du dir eine Pause gönnst. Zudem kann es helfen, ab und zu das Handy stumm zu schalten und beiseitezulegen, um sich voll und ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Indem man diese kleinen, aber wirkungsvollen Schritte beachtet, kann die Weihnachtszeit zu einer wahrhaft besinnlichen Zeit werden.

Guter Nachhaltigkeitstipp

Unser Nachhaltigkeitstipp im November

Die VHS Ausstellungen in Rosenheim, in der Stollstraße, lädt zu verschiedenen Themenstationen durch die Welt des Resoursenschutzes im Alltag ein.

12. OKT - 13. NOV
Ausstellung
Rette die Welt ein bisschen!

Ob Wasser, Rohstoffe oder Energie - jeder von uns verbraucht Ressourcen. Oft ist dies weit mehr als wir eigentlich ahnen. Doch welchen Preis zahlen Menschen und Umwelt für den Ressourcenhunger unseres Lebensstils? Was kann jeder Einzelne tun, um den Rohstoffverbrauch nachhaltig zu reduzieren und damit gleichzeitig das Klima zu schützen?

Unter dem Motto Rette die Welt ... zumindest ein bisschen gibt die Ausstellung der Verbraucherzentrale Bayern passende Antworten und viele Anregungen für den Alltag.

Zu sehen ist die Ausstellung vom 12. Oktober bis zum 13. November 2023 in der VHS Rosenheim.

Guter Nachhaltigkeitstipp

Unser Nachhaltigkeitstipp im Oktober

Physiotherapie hat nicht nur eine positive Auswirkung auf die Gesundheit, sondern auch ist auch für die Umwelt gut:

So kann Medikamentenverbrauch reduziert , Operative Eingriffe vermieden und ein aktiver Lebensstil gefördert werden.

Guter Nachhaltigkeitstipp

22 Uhr - Licht aus!

Wir schalten unsere im Freien sichtbare Werbebeleuchtung seit jeher schon um 22 Uhr aus.
Mit dem Wissen um die Problematik der Lichtverschmutzung werden wir dies im Zuge der Projektteilnahme nun ganz bewusst so beibehalten.

22 Uhr - Licht aus!

Unser Nachhaltigkeitstipp im August

Informationen über die richtige Müllentsorgung finden Sie gut aufbereitet auf den Seiten des Landkreise Rosenheim oder in der dazugehörigen App.

Guter Nachhaltigkeitstipp

Weitere Photovoltaikanlage installiert

Bewusst für Ihre Gesundheit und unsere Umwelt:

Das exaktaktiv ist mit einer modernen Photovoltaikanlage ausgestattet. Das bedeutet für Sie umweltfreundliche Energie, niedrigere Kosten und eine zuverlässige Stromversorgung. Wir setzen auf Nachhaltigkeit, um Ihnen die bestmögliche Behandlung in einer verantwortungsvollen Umgebung bieten zu können.

Strom durch Sonne

Unser Nachhaltigkeitstipp im Juni

1. Weniger Abfall: Rasierhobel erzeugen weniger Müll im Vergleich zu Einwegrasierern.
2. Plastikvermeidung: Rasierhobel bestehen aus Metall und reduzieren den Plastikverbrauch.
3. Kosteneffizienz: Rasierhobel sind langfristig kostengünstiger durch langlebige Klingen.

Guter Nachhaltigkeitstipp

Unser Nachhaltigkeitstipp im April

Wenn Kleidungsstücke aussortiert werden, sind sie oft noch gut zu gebrauchen. WIr empfehlen die Kleidungsstücke, z.B. über Apps zu verkaufen oder diese an karikative Zwecke zu spenden.

Guter Nachhaltigkeitstipp

Unser Nachhaltigkeitstipp im Februar

Nachhaltig putzen mit erverdrop
•Unnötiges Einwegplastik sparen
•Verpackungen bestehen aus Papier und können im Altpapier entsorgt oder als Biomüll-Tüte verwendet werden
•CO2 reduzieren:
•durch innovative Produktformen und dadurch, dass kein Wasser durch die Gegend transportiert werden muss, wird CO2 gespart
•Beim Versand wird auf CO2-neutralen Versand mit DHL GoGreen gesetzt
•Chemische Belastung wird verringert: Durch individuelle angepasstes Waschmittel und weniger chemische Reiniger wird der Anteil an Chemie, der durch Haushaltsprodukte in die Welt gelangt weniger.
Guter Nachhaltigkeitstipp

Unser Nachhaltigkeitstipp im Dezember - too good to go

Too Good To Go ist eine Mobile App, die Kunden mit Restaurants und Geschäften verbindet, die unverkaufte, überschüssige Lebensmittel haben und diese zu einem vergünstigten Preis an Selbstabholer verkaufen

Guter Nachhaltigkeitstipp

Unser Nachhaltigkeitstipp im Oktober - Lebensmittel und Kosmetika mit Yuka scannen

Yuka ist ein App und bewertet Lebensmittel und Kosmetika und checkt, wie gesund diese für uns sind.

Die Produkte werden nach den Inhaltsstoffen bepunktet und in 4 Gruppen eingeteilt:

Ausgezeichnet - kein Risiko       
Gut - geringes Risiko
Mittelmäßig - mäßiges Risiko   
Schlecht - riskant


Mehr Übersicht über Inhaltsstoffe!

Guter Nachhaltigkeitstipp

Unser Nachhaltigkeitstipp im August - Bienenwachstücher statt Alu-/Frischhaltefolie

Bienenwachstücher eignen sich zum

- Abdecken von Schüsseln
- Einpacken von trockenen Lebensmitteln
(Brot, Kuchen, etc.)

Vorteile:

-in verschiedenen Größen erhältlich
-lassen sich durch Handwärme an Schüssel/Lebensmittel anpassen
-behalten ursprüngliche Form
-wiederverwendbar

Nachteile:

-nicht individuell zuschneidbar
-dichtet nicht luftsicher ab (Geruchsbildung)
-werden bei zu viel Hitze weich
-teurer als Alu- & Frischhaltefolien

Guter Nachhaltigkeitstipp

Unser Nachhaltigkeitstipp im Juni - Radeln statt Auto

Vorteile:

- Der Körper ist für das Training oder die Behandlung
  schon gut vorbereitet!

- Lockeres Ausradeln nach dem Training oder der
  Behandlung fördert die Regeneration.

- Bewegung an der frischen Luft

- bessere Ökobilanz im Vergleich zur Anfahrt mit PKW

MACH MIT!

beim Stadtradeln Rosenheim vom 16.06.-09.07.22.

TEAM exaktaktiv

Radeln statt Auto

Unser Nachhaltigkeitstipp im Mai - festes Shampoo / Duschgel

Vorteile

-ergiebiger – es hält länger
-keine Plastikverpackung - reduziert Plastik
-ist kleiner und nimmt weniger Platz weg (z.B. im
  Kulturbeutel)
-enthält kein Wasser – Wasser sparen
-weniger / keine Konservierungsstoffe und meist
  ohne bedenkliche Inhalts-, Duft- und Farbstoffe
- bessere Ökobilanz

Nachteile

-zusätzliche Utensilien für Transport / Lagerung notwendig
-kann bei hohen Temperaturen weich werden
-scheinbar teurerer Preis

festes Shampoo

Sanierung unserer Fenster aus dem Altbestand

Ein weiterer Bauabschnitt ist abgeschlossen. Wir haben Fenster aus dem Altbestand saniert und mit aktuellen Gläsern und Rahmen getauscht. Eine bessere Energieeffizienz ist aktuell nicht möglich.

Zudem ist unsere gute Farbe Orange jetzt auch von weitem sichtbar.

Gut zur Umwelt

Optimierung der Energiequellen für Heizung und Warmwasser

Für die Produktion von Warmwasser, Wärme im Winter sowie Kälte im Sommer stehen uns mehrere Energiequellen zur Verfügung. In einem umfangreichen Umbau vor unserem Einzug 2017 haben wir die bestehende Gastherme mit einer Luft-Wärme-Pumpe und einer Solaranlage optimiert. Die Fotovoltaikanlage rundet das energetisch effektive System ab.

Gut zur Umwelt
Training

Training

Je ausgeglichener das Verhältnis zwischen tatsächlicher Belastung und optimaler Belastbarkeit ist, desto geringer sind die gesundheitlichen Probleme, die Ihnen Ihr Bewegungsapparat bereitet. Hier setzt die gerätegestützte Krankengymnastik im Rahmen eines ärztlich verordneten Rezepts gezielt an.

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Physiotherapie

Physiotherapie

Jeder Physiopatient hat die Möglichkeit zu seiner verordneten Therapie eine betreute 4-wöchige Trainingseinheit dazu zu buchen, um einen größeren Therapieerfolg zu sichern. Therapiemaßnahmen werden durch einzigartige Hilfsmittel und Techniken unterstützt, die in der Region so gut wie einzigartig sind.

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Körperstatik

Körperstatik

Vermessung der Körperstatik von Kopf bis Fuß nach einer Befundaufnahme.Die Korrektur: Sie beginnt an den Füßen. Aufgrund der vermessenen Statik werden unter die Fußsohlen ein bis drei Millimeter dünne Elemente aus Kunststoff, bzw. Kork gelegt, die die Körperstatik entscheidend verbessern können.

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Naturheilkunde

Naturheilkunde

Nach der Entnahme eines kleinen Bluttropfens aus der Fingerbeere wird dieser unter dem Dunkelfeldmikroskop betrachtet. Sie als Patient haben die Möglichkeit, die Bilder zu sehen während das Blutbild mit der Heilpraktikerin besprochen wird.

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Entspannung

Entspannung

Diese Seite befindet sich noch im Aufbau! Um Sie auf gewohntem Niveau informieren zu können, werden wir noch ein wenig Zeit benötigen. Bitte schauen Sie daher bei einem späteren Besuch noch einmal auf dieser Seite vorbei.

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Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Wenn Sie Körpergewicht verlieren möchten, müssen Sie wissen, wann Sie im Fettstoffwechsel sind. Nur dann wird Körperfett abgebaut. Aber nicht nur für das Gewichtsmanagement ist die Messung aufschlussreich, sondern auch für Ihre allgemeine Gesundheit. So kann ein Therapeut auf Grund der Messung neben Empfehlungen zu einem besseren Fettstoffwechsel auch Aussagen zu Ihrem Gesundheitsstatus machen.

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Unser Team - Stellt sich vor

Physiotherapeuten Rosenheim Erfahren Sie mehr
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