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Sporttherapie bei exaktaktiv München:mehr als nur Fitnesstraining

Sie leiden unter Rückenschmerzen, Verspannungen, Blockaden oder Migräne? Bei diesen und vielen weiteren Leiden kann die Sporttherapie helfen! Die gezielte Bewegung und Kräftigung der Muskulatur kann zahlreiche Beschwerden des Bewegungsapparates lindern oder oft sogar völlig beheben.

Und nun? Da derartige Leiden am häufigsten durch Bewegungsmangel, zu langes und falsches Sitzen oder einseitige und monotone körperliche Arbeit hervorgerufen werden, kann Bewegung in vielen Fällen auch die Lösung sein. Aber reicht der Besuch im Fitnessstudio?

Erfahrungsgemäß führt man bei einem klassischen Fitnesstraining vorwiegend alleine Übungen durch, die bei der Ersteinweisung gezeigt wurden. Dabei werden meist leicht gelingende Übungen bevorzugt, während Fitnessübungen mit höheren Schwierigkeitsgraden außen vor bleiben. Die Folge: unausgewogenes Training. Kommt Ihnen das bekannt vor? Bei einer Sporttherapie bei exaktaktiv München ist es anders. Unser Team aus erfahrenen Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Osteopathen, Naturheilkundlern und mehr ist für Sie da und kümmert sich ganzheitlich um Ihr Wohlbefinden.

So funktioniert wirklich effiziente Sporttherapie

Nach einer ausführlichen Anamnese erhalten Sie bei exaktaktiv München zu Beginn eine Muskelfunktionsanalyse. Durch die Muskelfunktionsanalyse wird festgestellt, welche Muskelgruppen schwach sind und an welchen Muskelgruppen eine gezielte Kräftigung erfolgen soll. Im weiteren Verlauf absolvieren Sie unter der ständigen Aufsicht eines Therapeuten (Sportwissenschaftler oder Physiotherapeut), in Einzelsitzungen oder in Sitzungen mit Parallelbetreuung (maximal 2 Patienten pro Therapeut) eine wirklich individuelle und problemorientierte medizinische Bewegungs- und Trainingstherapie.

Wir verfügen über erprobte, moderne medizinische Geräte, die ein individuelles Training und die genaue Steuerung Ihrer Therapie ermöglichen. Wir begleiten Sie durch die Trainingstherapie und motivieren Sie, auch die schwereren Übungen und Aufgaben zu meistern. Alles mit einem Ziel: Ihr Wohlergehen – und natürlich weniger Schmerzen.

Sie haben Interesse an den Möglichkeiten, die Ihnen eine Sporttherapie im Vergleich zu konventionellem Fitnesstraining bieten kann? Rufen Sie uns einfach an oder schreiben Sie uns – das Team von exaktaktiv in München Sendling-Westpark berät Sie gerne.

Sporttherapie

Bei folgenden Beschwerden kann eine Sporttherapie helfen:

  • Gelenkblockierungen
  • Fehlhaltungen / Fehlstellungen
  • Funktionsstörungen am Bewegungsapparat
  • Skoliose
  • Bandscheibenvorfall / Bandscheibenvorwölbung
  • rezidivierende Rückenschmerzen
  • rezidivierende Halswirbelsäulenbeschwerden
  • Kiefergelenkdysfunktionen
  • Tinnitus / Migräne / Spannungskopfschmerz / Schwindel
  • Bandruptur
  • Muskuläre Dysbalancen
  • Verspannungen
  • Erkrankungen des zentralen Nervensystems
  • Arthrose
  • Spina bifida
Physiotherapie

Physiotherapie

Wir bieten Ihnen eine ganzheitliche physiotherapeutische Behandlung an, die den Körper von Kopf bis Fuß einbezieht und einen Bezug auf die innere Organe und die Muskelketten nimmt.

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Sporttherapie

Sporttherapie

Gezielte Bewegung und Kräftigung der Muskulatur hilft zahlreichen Beschwerden des Bewegungsapparates zu bewältigen. Am häufigsten werden diese Beschwerden durch Bewegungsmangel, zu langes und falsches Sitzen oder einseitige und monotone körperliche Arbeit hervorgerufen.

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Gesundheitsförderung

Betriebliche Gesundheitsförderung

Sind Sie auf der Suche nach einem Partner, der Sie im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstützt? Möchten Sie mit gezielten Maßnahmen zu mehr Gesundheit, körperlicher und mentaler Fitness, Ausgeglichenheit, Wohlbefinden, Zufriedenheit und somit eine erhöhte Leistungsfähigkeit und Lebensqualität Ihrer Mitarbeiter beitragen?

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Diagnostik

Diagnostik

Im Therapiezentrum Prienamed München erhalten Sie (nach erfolgter ärztlicher Befunderhebung) eine ganzheitliche Diagnostik zur Klärung funktioneller Beschwerden. Im Anschluss an ein ausführliches Anamnesegespräch und nach einer umfassenden Diagnostik bekommen Sie einen individuellen und zielorientierten Therapieplan.

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