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Sporttherapie in München

Gezielte Bewegung und Kräftigung der Muskulatur hilft zahlreichen Beschwerden des Bewegungsapparates zu bewältigen. Am häufigsten werden diese Beschwerden durch Bewegungsmangel, zu langes und falsches Sitzen oder einseitige und monotone körperliche Arbeit hervorgerufen.
Was aber sollte man konkret machen? Reicht der Besuch im Fitnessstudio? Erfahrungsgemäß führt man dort vorwiegend alleine Übungen durch, die bei der Ersteinweisung gezeigt wurden durch. Dabei werden meist leicht gelingende Übungen bevorzugt, während Übungen mit höheren Schwierigkeitsgraden außen vor bleiben. Kommt Ihnen das bekannt vor? Im Exaktaktiv München ist es anders. 

Nach einer ausführlichen Anamnese erhalten Sie zu Beginn eine Muskelfunktionsanalyse (siehe Diagnostik). Durch die Muskelfunktionsanalyse wird festgestellt, welche Muskelgruppen schwach sind und an welchen Muskelgruppen die gezielte Kräftigung erfolgen soll. Im Weiteren absolvieren Sie unter der ständigen Aufsicht eines Therapeuten (Sportwissenschaftler oder Physiotherapeut), in Einzelsitzungen oder in Sitzungen mit Parallelbetreuung (maximal 2 Patienten pro Therapeut) eine wirklich individuelle und problemorientierte medizinische Bewegungs- und Trainingstherapie.

Wir verfügen über ausgewählte und moderne medizinische Geräte, die ein individuelles Training und Steuerung Ihrer Therapie ermöglichen. Wir begleiten Sie durch die Trainingstherapie und motivieren Sie auch die schwereren Übungen und Aufgaben zu meistern. Alles mit einem Ziel - Ihr Wohlergehen und natürlich weniger Rückenschmerzen.

Sporttherapie

  • Gelenksblockierungen
  • Fehlhaltungen / Fehlstellungen
  • Funktionsstörungen am Bewegungsapparat
  • Skoliose
  • Bandscheibenvorfall / Bandscheibenvorwölbung
  • rezidivierende Rückenschmerzen
  • rezidivierende Halswirbelsäulenbeschwerden
  • Kiefergelenksdysfunktionen
  • Tinnitus / Migräne / Spannungskopfschmerz / Schwindel
  • Bandruptur
  • Muskuläre Dysbalancen
  • Verspannungen
  • Erkrankungen des Zentralen Nervensystems
  • Arthrose
  • Spina bifida
Physiotherapie

Physiotherapie

Wir bieten Ihnen eine ganzheitliche physiotherapeutische Behandlung an, die den Körper von Kopf bis Fuß einbezieht und einen Bezug auf die innere Organe und die Muskelketten nimmt.

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Sporttherapie

Sporttherapie

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Gesundheitsförderung

Betriebliche Gesundheitsförderung

Sind Sie auf der Suche nach einem Partner, der Sie im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstützt? Möchten Sie mit gezielten Maßnahmen zu mehr Gesundheit, körperlicher und mentaler Fitness, Ausgeglichenheit, Wohlbefinden, Zufriedenheit und somit eine erhöhte Leistungsfähigkeit und Lebensqualität Ihrer Mitarbeiter beitragen?

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Diagnostik

Diagnostik

Im Therapiezentrum Prienamed München erhalten Sie (nach erfolgter ärztlicher Befunderhebung) eine ganzheitliche Diagnostik zur Klärung funktioneller Beschwerden. Im Anschluss an ein ausführliches Anamnesegespräch und nach einer umfassenden Diagnostik bekommen Sie einen individuellen und zielorientierten Therapieplan.

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